admin | همیار سلامت

اسطوخودوس بارداری

عرق اسطوخودوس در بارداری,اسطوخودوس و بارداری,بخور اسطوخودوس در بارداری,روغن اسطوخودوس در بارداری,مصرف دمنوش اسطوخودوس در بارداری,عسل اسطوخودوس در بارداری,عوارض اسطوخودوس در بارداری,اسطوخودوس در شیردهی,اسطوخودوس قبل از بارداری

از جمله خواص روغن اسطوخودوس می توان به تسکین سردرد و میگرن، درمان تهوع، گوش درد، اضطراب و افسردگی، بی خوابی و دردهای عضلانی اشاره کرد.

روغن اسطوخودوس برای قلب و مغز مفید است و به درمان سرماخوردگی و بیماری های تنفسی کمک می کند.

مصرف اسطوخودوس در بارداری

در دوران بارداری بدن می تواند در برابر گیاهان و بسیاری از خوراکی ها واکنش متفاوتی نشان دهد و همه زنان در این دوره باید برای حفظ سلامت خود و جنین ، در مورد چیزهایی که مصرف می کنند بسیار محتاط باشند. اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که به دلیل مزایای آرامبخشی آن و همچنین به دلیل فواید آن برای سلامت پوست ممکن است در دوران بارداری مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی بسیاری از کرم ها ، شامپوها ، صابون ها و سایر مواد آرایشی ممکن است حاوی روغن و یا اسانس اسطوخودوس باشند. از آنجایی که اسطوخودوس از طریق پوست ، هوا (بو کردن) و مصرف به صورت دمنوش به راحتی جذب می شود ، اهمیت بیشتری در دوران بارداری دارد.

تحقیقات در مورد تاثیر اسطوخودوس در دوران حاملگی به اندازه کافی وجود ندارد و اختلاف نظرهای بسیاری در این مورد بین متخصصان وجود دارد.

آیا اسطوخودوس در دوران بارداری بی خطر است ؟

به طور کلی می توان گفت مصرف مقدار بسیار کم اسطوخودوس به صورت دمنوش و چای می تواند بی خطر باشد ولی در هر حال در این مورد حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که به این گیاه دارویی قوی حساسیت ندارید و یا از لحاظ هورمونی برای شما مضر نیست.

ولی زمانی که شما از اسطوخودوس به صورت دارویی استفاده کنید ممکن است مضراتی برای شما داشته باشد. طبق تحقیقات دانشگاه مریلند ، مصرف بیش از حد این گیاه دارویی می تواند در دوران بارداری بر روی رشد جنین تاثیر منفی داشته باشد.

مصرف بیش از حد ممکن است به علت استفاده ترکیبی از اسطوخودوس اتفاق بیافتد . برای مثال ممکن است شما روزانه از شامپوی حاوی اسطوخودوس استفاده کنید و روزی یک فنجان هم دمنوش اسطوخودوس مصرف کرده و در شب نیز برای داشتن خواب راحت تر از رایحه اسطوخدوس استفاده کنید.در این صورت این گیاه دارویی در دوران بارداری می تواند مضر باشد در حالی که اگر فقط یک فنجان دمنوش مصرف می کردید (بدون استفاده از شامپو و رایحه درمانی)هیچ عارضه جانبی در پی نداشت .

طبق تحقیقات اخیر استفاده موضعی از روغن اسطوخودس و یا دمنوش آن می تواند بر روی هورمون های بدن و غدد درون ریز بدن تاثیر گذار باشد.به دلیل اینکه هنوز به صورت کامل مشخص نیست که آیا اسطوخودوس می تواند به صورت خطرناکی بر روی هورمون های زنانه در دوران بارداری تاثیر گذار باشد ، محققان توصیه می کنند اگر حامله هستید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.علاوه بر این اگر برای درمان افسردگی و یا بی خوابی از داروهای آرامبخش و خواب آور مانند سیتالوپرام استفاده می کنید نباید از اسطوخودوس استفاده کنید. استفاده از روغن اسطوخودوس به صورت موضعی نیز ممکن است باعث بروز خارش پوست در دوران بارداری شود.اگر به دنبال اطلاعات بیشتر درباره خواص اسطوخودس هستید مقاله نوشیدن چای اسطوخودوس برای پسرزایی را مطالعه کنید.این مقاله را توصیه می کنیم.

مصرف عرق اسطوخودوس در بارداری

عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که مادر باردار را به آرامش دعوت می کند. همچنین برای خانم های بارداری که سرماخورده اند بسیار مفید است، چون تب را کاهش می دهد. کمبود کلسیم در این دوران مشکل شایعی است که یکی از عوارضش گرفتگی عضلات است که عرق اسطوخودوس در باز کردن گرفتگی عضلانی مهارت خاصی دارد.البته باید زیر نظر پزشک مصرف شود.

روغن اسطوخودوس در بارداری

خاصیت ضد درد روغن اسطوخودوس برای درد پشت بخصوص در زنان باردار بسیار مفید است و خستگی، بیماری صبحگاهی و تهوع شایع دوران بارداری را برطرف می کند.عوارض روغن اسطوخودوس برای دوران بارداری و شیردهی هنوز به اثبات نرسیده بنابراین توصیه می شود زنان باردار و مادران شیرده قبل مصرف با پزشک مشورت نمایند.

1396-12-10

11 درمان خانگی برای گرمازدگی

آفتاب داغ تابستان می تواند باعث ایجاد گرمازدگی در افراد شود به خصوص اگر اقدامات احتیاطی در برابر محافظت از بدن در برابر این اشعه های مضر انجام نشود. اگر بعد از گرمازدگی خفیف، دمای بدن بلافاصله به حالت طبیعی و عادی خود باز نگردد می تواند به گرمازدگی حاد منجر شود که در آن نشانه هایی همچون تنفس تند و سریع، سردرد، پوست گرگرفته، استفراغ، حالت تهوع، افزایش ضربان قلب و سرگیجه دیده می شود. اگر چنین شرایطی درمان نشده رها شود می تواند به اندام های حیاتی بدن نیز اسیب برساند. درمان های خانگی زیر می تواند در بهبود شرایط گرمازدگی به شما کمک کند.

آب:

زمانی که زیر نور خورشید قرار می گیرید به خاطر تعریق زیاد، آب بدن خود را از دست می دهید. در این شرایط بهتر است آب بیشتری بنوشید. اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک معدنی و یک قاشق چایخوری شکر به آب، مزایای آن را بیشتر می کند. مطمئن شوید که به یکباره آب زیادی نمی نوشید زیرا اینکار می تواند باعث ایجاد شوک شود.

کمپرس سرد:

زمانی که دمای بدن شما به خاطر گرما بالا می رود، اولین درمانی که باید امتحان کنید اعمال کمپرس سرد بر روی پشت گردن است. یک پارچه تمیز بردارید، آن را در آب سرد بزنید و بر روی پشت و اطراف گردن اعمال نمایید.

آب پیاز:

آب پیاز یکی از موثرترین درمان های خانگی برای بهبود گرمازدگی است. اعمال آب پیاز بر روی قفسه سینه و نیز پشت گوش، می تواند در پایین آوردن دمای بدن بسیار موثر باشد. خوردن پیاز خام در سالاد و سس نیز موثر خواهد بود.

آلو:

آلو سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند آبرسانی به بدن را به خوبی انجام دهد. آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش التهاب داخلی که بر اثر گرما ایجاد شده است، می شود. چند عدد آلو را در آب خیس کنید، آن را له نمایید و محلول را صاف کنید. سپس آن را مصرف نمایید.

آب نارگیل:

آب نارگیل نیز درمان خوبی برای گرمازدگی است زیرا آب بدن را تامین می کند و باعث بازیابی الکترولیت ها می شود.

نوشیدنی تمبر هندی:

تمبر هندی سرشار از الکترولیت ها، مواد معدنی و ویتامین هاست و می تواند در درمان گرمازدگی موثر باشد. آن را در آب جوش خیس کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس ترکیب را صاف کنید و بعد از اضافه کردن شکر، بنوشید.

نوشیدنی گشنیز و نعناع:

نوشیدن مایع استخراج شده از نعناع و گشنیز تازه به همراه کمی شکر، می تواند گرمازدگی را درمان کند.

آب الوئه ورا:

آب الوئه ورا سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست و می تواند توانایی طبیعی بدن برای تطبیق خود با تغییرات محیطی را بیشتر کند.

سرکه سیب:

چند قاشق چایخوری سرکه سیب را در آب ترکیب کنید و سپس بنوشید. اینکار تمامی الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته از طریق تعریق را باز می گرداند.

چوب صندل:

همه ما در مورد خاصیت خنک گنندگی چوب صندل آگاه هستیم. همین امر باعث می شود این گیاه برای خنک شدن بدن گزینه ایده آلی باشد. چند قاشق غذاخوری پودر چوب صندل را با آب کافی ترکیب کنید. خمیر را بر روی قفسه سینه و پیشانی بمالید.

روغن ضروری نعناع:

روغن ضروری نعناع جریان خون به پوست را تقویت می کند و باعث ازاد شدن سریع گرما می شود. در نتیجه بدن به سرعت به دمای عادی خود باز می گردد. چند قطره از آن را در مچ دست، انتهای پا و اطراف گردن بمالید.

1396-12-10

علل سرفه های مزمن پس از یک بیماری ساده

معمولا تا زمانی که سلامتی برای بدن وجود نداشته باشد شما نمی توانید با خیال راحت به انجام امور زندگی خود بپردازید. پس برای داشتن سلامتی باید به هر راه درستی وابسته شوید. برخی از حالت ها وجود دارند که شاید برای شما هم جالب باشد. به عنوان مثال پس از بیماری خفیفی مثل سرماخوردگی انتظار ندارید که علائمی از آن در بدن شما باقی بماند اما متأسفانه این شرایط وجود دارد و شما این علائم را با تمام وجود درک خواهید کرد. یکی از آزاردهنده ترین آنها سرفه های بیش از حد می باشد.

فرض کنید در جلسه ای مهم و رسمی هستید اما این سرفه های طولانی مدت بسیار به شما فشار می آورند و نمی توانید کاری بکنید. جالب این جاست که شما دلیل آن را نمی دانید. اما در حقیقت هر مشکلی در بدن ما با یک علت اصلی همراه می باشد که تنها نیاز است تا شما اطلاع خود را در این زمینه بیشتر کنید. سرفه های متوالی پس از سرماخوردگی هم علت خاص خود را دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

برخی از افراد مبتلا به آلرژی های فصلی ، آلرژی های غذایی و . . . هستند. زمانی که در محیطی خاص با دودهای پراکنده قرار می گیرند یا زمانی که در هوای دارای ذرات ریز تنفس می کنند ، با تشدید سرفه ها نیز همراه خواهند شد. علت دیگری هم در ارتباط با سرفه های مزمن وجود دارد که در ارتباط با تضعیف بدن در برابر انواعی از عفونت ها می باشد. ممکن است بدن شما به دلایل مختلف بسیار ضعیف شده و پس از آن به هر نوع بیماری نیز گرایش داشته باشد. یکی از بیماری های بسیار فرصت طلب در ارتباط با بیماری های عفونی خواهد بود. عفونت هایی که به ریه شما حمله می کنند می توانند عاملی برای سرفه های مزمن باشند. حتی این عوامل به دو دسته مختلف ویروسی و باکتریایی نیز دسته بندی می شوند.

اگر سرفه های بیش از اندازه زیاد دارید و گاهی خلط هایی خونی را مشاهده می کنید برای بررسی بیشتر به نزد پزشک بروید. نیاز است تا آزمایشی برای بررسی سایر عوامل میکروبی برای شما انجام شود تا وجود یا عدم وجود آنها در ریه نیز مشخص گردد. یکی از بیماری هایی که با سرفه های شدیدی همراه می باشد بیماری با نام سل خواهد بود.